Zábavné žehlenie farebnými voskami.

Techniky výtvarnej tvorby pre každého, kto sa zaujíma o modernú maľbu a rôzne techniky výtvarnej tvorby.

Kurz kresby (3h) – základy kresby, krátka prednáška o výtvarnej tvorbe, techniky kresby ceruzkou, rudkou, uhlíkom, pastelom a tušom.

Meditatívne maľovanie je trojhodinový antistresový relaxačný výtvarný program pre každého

Spievanie a výučba spevu príjemnou formou v malej skupine so skúsenou pedagogičkou. Dychové cvičenia, základné techniky spevu, rôzne žánre.

Skúsený lektor vás počas dvoch dní povedie cez kresbu, akvarel, pastel až k olejomaľbe s hudbou, relaxáciou a výtvarnými cvičeniami.

Techniky uvoľnenia a regenerácie mysle pre každého.

Môžete si vyrobiť originálny prívesok, náušnice, prsteň, či sponu do vlasov. Naučíte sa pracovať s materiálom na výrobu šperkov.

Kurz zameraný na zásady športovej výživy jednak pri rekreačnom ale aj vrcholovom športe.

Kurz je zameraný na zvládnutie teoretických a praktických vedomostí ohľadom výživy a zostavenia individuálneho stravovacieho plánu.